Run bitch, run!
Jag sprang nyss runt sportfältet. Eller okej, jag körde intervaller, dels för att det var väldigt isigt på sina ställen och dels för att jag har samma kondis som gubben som envist stakade runt hela fältet med sin rullator.
Det enda roliga med att springa är att man kommer fortare hem. Fast det ska erkännas att det även är skönt under tiden man springer. En slags meditation. Jag flyr undan alla måsten och fokuserar enbart på att inte ramla. Jag hoppas innerligt att det blir en vana. I morgon bitti är vi på´t igen! Jag kan inte längre plåga min kropp som jag tidigare gjort. Jag har ju bara ett exemplar god damn it!
Hur ofta tränar du - och vad?
Jag tränar friskis/gym ungefär 15 gånger per år. Resultatet är obefintligt. Men jag är lika stolt över mig själv varje gång ^^
Anna: Haha, du är för härlig!! =D
tränar aerobics, zumba, bodybalance så ofta ja bara kan.. mellan 3-6 pass per vecka.. :)
de e så kul..
Åh jag borde också ta tag i träningen! Men jag är så förslappad att jag inte ens orkar tänka på de :p Men som jag brukar säga "snart" :)
Jag tränar på gym och simmar ungefär 3-4 gånger i veckan :) Hoppas du håller igång löpningen, det är guld värt :)
Åsa: Shit, vilken hurtbulle!! Bra jobbat!! Ge mig lite av din energi är du bussig! ;-)
Therese: Nej, jag är likadan, hittar på alla möjliga ursäkter men jag vet ju att det är ingen annan än jag själv som kan ta itu med MIN hälsa. Då brukar jag få upp arslet ur soffan.. ;-)
Marie: Ja, nu jäklar! Massvis med promenader och löpning så ska nog den här soffpotatisen bli fit till slut! :)