LCHF
Jag har under tre veckors tid kört LCHF-dieten, det vill säga inte äta mer kolhydrater än 5 procent men fett får jag äta hur mycket som helst. Och det funkar! Jag håller mig mätt längre och dessutom saknar jag varken bröd, pasta, ris eller potatis. Det går att göra jättemycket goda maträtter med enbart sallad, sås och kött.
Det är kul att se hur kroppen förändras och blir lättare! För varje kilo jag minskar ger jag mig själv en present, och då inte i form av ostbågar utan kanske ett klädesplagg, ett par nya skor eller nytt smink. När jag väl nått mitt viktmål så har jag stora belöningar på gång. Bland annat inkluderar en weekendresa till valfri stad i Europa, en ny märkesväska och hårklippning och färgning på salong. Ehm, sen vet jag ju inte om jag kommer ha råd med mina belöningar men det är en annan sak. Bara tanken på belöningarna får mig att svettas ännu mer på löpbandet och bestämt säga "Nej, tack" när någon räcker fram en ostbågspåse.
Då ligger du en halv vecka före oss med lchf-dieten. ;) Men so far, so good. Det går bättre än väntat, helt klart!
Pär: Ja, det är ju en lyxdiet vilket säkert ligger till grund för att det går så bra! I like it! =p
Är det dyrt att äta den dieten? Kan du inte ge exempel på en lunch? :)
Gud vad duktig du Angelica! Du ger min inspiration :) Jag kommer hem flera dagar över påsk, ska vi ses då?
Precis. Det är inte så dumt att lyxbanta. Det svåraste är att komma ihåg att man inte får ta den där mackan till mellanmål efter jobbet. Samt alla skorpor som jag brukar vräka i mig på jobbet. Men det har gått bra så här långt, som sagt.
så du får äta fett men inte ostbågar, godis eller chips? snask är ju typ bara fett...
Liza: Nää, det tycker jag inte. Visst är det dyrare med riktigt smör som Bregott istället för lättmargarin men det är det absolut värt! Godare med riktigt smör också. :) Jag brukar äta grekisk sallad och fetaost ganska ofta men det finns hundratals med goda recept, bara att söka på nätet!
Josse: Jag saknar dig så mycket!! Självklart ska vi ses i påsk! :)
Pär: Jag saknar inte bröd ÄN men det är klart att vitlöksbröd är bland det godaste som finns. ;)
Anonym: Nästa gång får du skriva ett namn. Anonyma kommentarer godkänns inte.
Godis är socker och det ska man undvika men stark choklad minst 70 procent får man äta.
då får du äta chips? det är ju fett?
Anonyma K och Jenny: Hur ska du ha det med namnen egentligen?
Det märks att du inte läser mina inlägg ordentligt eller så är du bara dum. För vad består chips av tror du? Kan det bestå av potatis kanske?
Får man vara besservisser och påpeka åt dem som säger att "chips, ostbågar och andra snacks får man ju äta.. det är ju fett"
Snälla människor.. Det finns bra fetter och skadliga fetter. Transfetter som finns i alla köpes-godsaker är konstgjort fett som våran kropp inte kan bryta ner. Fritt fram för naturliga hälsosamma fetter som ALLA behöver.. Oavsett vad man håller sig till för dieter.
Haha jag kan inte låta bli att bli förvånad över de dumma människor där ute som är så lågt begåvade att de inte förstår att man kan se IP nummer. Chips, godis och liknande är inte bara fett. Det är SOCKER också, sockret binder fettet och socker ska man passa sig för.
Ibland undrar jag vart vissa människor lever och i vilken värld...